Over Alex

Bewegingswetenschapper, wereldreiziger, personal trainer, sportmaatje.

Altijd in beweging

Alex Alonso is opgegroeid in Bilbao, Spanje, en kwam in zijn vroege tienerjaren naar Nederland. Van jongs af aan is hij gek geweest van sport. Dat leidde tot drie grote keuzes: hij werd levenslang supporter van Athletic de Bilbao, ging bewegingswetenschappen studeren en werd personal trainer.

Alex is sinds 2009 actief als personal trainer. Hij trainde mensen in binnen- en buitenland, en is constant bezig om zijn kennis uit te breiden.

Al deze kennis en ervaring komen samen in Alex’ filosofie: KEEP MOVING. Een lange termijn visie op bewegen. Hij vertelt er niet alleen over aan anderen: Keep Moving is ook onderdeel van zijn eigen dagelijks leven.

Alex traint zowel sporters als particulieren. Hij verdiept zich in de mensen die hij traint, bouwt een mooi gebalanceerd trainingsregime en geeft advies over gear en voeding, zodat ze hun doelen bereiken. Ook besteedt hij veel tijd aan uitleg, zodat niet alleen het hoe van oefeningen duidelijk is, maar vooral ook het waarom.